Riñones: Funciones y ¿Cómo cuidarlos?

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riñones


 Los riñones son dos órganos en forma de frijol, cada uno aproximadamente del tamaño de un puño. Están ubicados debajo de la caja torácica, uno a cada lado de la columna vertebral. Hace todo el filtrado de los minerales y controla los niveles de agua en el cuerpo, estos tienen muchas conexiones nerviosas hacia el sistema nervioso y el cerebro.
 

Las cosas que más dañan los riñones es la glucosa alta, porque esta se fermenta y se convierte en ácido láctico, esto quema los riñones y la glucosa alta produce un proceso llamado glicación (La glicación es la unión no enzimática de la azúcar).

 

Los adrenales produce una hormona llamada, adrenalina este es un vaso constrictor es decir q reduce los vasos sanguíneos, cuando el tejido de un riñón tiene demasiada adrenalina, esta se detiene y no puede sacar sus tóxicos.

 

Cuando una persona tiene poco magnesio se forman cálculos porque el cuerpo no tiene forma de utilizar el calcio y por lo tanto lo acumula y se forman estos cálculos. Para proteger tus riñones, se debe:

Mantener la hidratación,

Reducir el consumo de oxalatos de calcio, están presentes en¨: frijoles, café, cerveza, batata chocolate, espinacas, frutos secos, leche de soya, refrescos, te negro, soya, tofu, remolacha, berenjena.

Tomar jugo de limón,

citrato de potasio,

citrato de magnesio,

Infusiones de la planta medicinal chanca piedra

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