Aloe vera, llamado sábila, acíbar o áloe de Barbados, entre otros, es una especie suculenta de la familia Asphodelaceae.
9 Beneficios del Aloe Vera:
1 Ayuda a la
nutrición, contiene vitaminas A, C, E, B12, ácido fólico y colina. Contiene
minerales como: el calcio, cromo,
magnesio, cobre, selenio, potasio, sodio y zinc, además contiene 8 enzimas
incluyendo fosfatasa alcalina, amilasa, catalasa, lipasa, peroxidasa.
2 Combate el
estreñimiento, esto se debe a la presencia de antraquinonas que se encuentran
en el látex de la hoja, estas aumentan el contenido de agua intestinal y
estimulan la secreción de moco, aumentando así el movimiento intestinal.
3 Regenera la
piel, es antifúngico y antimicrobiano.
4 Regula los
niveles de azúcar en sangre y también los altos niveles de triglicéridos.
5 Reduce la
inflamación, esto se debe por el alto contenido de vitaminas y minerales que
contiene.
6 Protege contra
los radicales libres
7 Refuerza el
sistema inmunológico, ya que contiene un compuesto llamado bradiquinasa que
estimula el sistema inmunológico y mata las infecciones
8 Mejora la
digestión, normalizan el ácido alcalino del cuerpo y equilibrando también el PH
intestinal, disminuye la formación de levadura y contribuye con el buen
funcionamiento de las bacterias.
9 Hidrata el
cabello y el cuero cabelludo. También regenera la piel alrededor de sus
folículos.
