Los aceites esenciales son extractos naturales de algunas plantas, que se extraen mediante vapor o prensado. Estas contienen sustancias químicas naturales que le dan su "esencia" (olor y sabor específicos) a las plantas.
Cuando hablamos de aceites esenciales no podemos pasar por alto el beneficio que trae el aroma para nuestra salud, ya que tiene un efecto energizante para el sistema nervioso.
Los aromas ya se usaban en Egipto alrededor del año 3000 AC, son costumbres muy antiguas.
El olor viaja hacia el sistema límbico este es una parte del cerebro que tiene que ver con las emociones, con la memoria, con el ritmo del corazón, con la presión arterial, controla el estrés, el balance hormonal, en fin, controla la respuesta fisiológica.
Algunos aceites esenciales importantes:
Lavanda: este aceite ofrece un efecto calmante, controla la ansiedad, calidad del sueño, promueve la meditación profunda.
Incienso: es muy útil en tratamiento de la ansiedad y el estrés, tiene propiedades anticáncer, efecto calmante.
Ylang Ylang: este quiere decir flor de flores, tiene un olor aromático muy romántico, equilibra la piel grasa, mejorar el aspecto de las manchas en la piel y del acné. También se considera que puede facilitar que se reduzca la inflamación en la piel, así como mejorar la apariencia de las arrugas. Ayuda con La hipertensión, combate el insomnio, y es afrodisíaco y mejora la circulación
