Las hemorroides: es la inflamación de las venas alrededor del área del ano donde la sangre fluye, los tejidos se rompen y genera mucho dolor.
La causa
principal de su aparición es la dieta. Algunas personas son intolerantes al
gluten, este se adhiere a la pared del intestino y empieza a destruirlo. Por
esto muchas personas, tienen una inflamación severa dentro de su intestino y
como consecuencia se presentan las hemorroides.
Es importante
cuidar la alimentación, preferir el consumo de fibra, contenida por ejemplo en;
frijoles, frutos secos, aguacates, semillas de chía, semillas de lino, bayas,
higos o las coles de bruselas son excelentes.
El yogur, el kéfir
brindan al sistema digestivo bacterias saludables que son esenciales para una
buena eliminación adecuada en las heces.
Evite la
deshidratación, esta puede provocar estreñimiento, porque se requiere agua para
que las heces se puedan transportar sin problema a través del tubo digestivo.
Manténgase
alejado del alcohol, bebidas gaseosas como los refrescos que contienen ácido
fosfórico que inflaman e irritan agravando el problema y las comidas picantes.
Dedique una hora
específica del día para ir al baño.
Evite estar
sentado por mucho tiempo.
Tome suplementos,
como el pycnogenol, este es un tallo de árbol marítimo francés, la cáscara de
Psyllium es una fuente de fibra pura, castaño de indias, esta hierba también se
usa en el tratamiento de venas varicosas, mejora también la microcirculación y
el flujo capilar y también el tono vascular que son todas útiles en el
tratamiento de las hemorroides, hamamelis esta planta posee propiedades
antioxidantes.
